Categories
sehat

پانی پینے کے فوائد

پانی جسم کے ہر نظام کو صحیح طریقے سے کام کرتا ہے۔ ہارورڈ میڈیکل سکول اسپیشل ہیلتھ رپورٹ 6 ہفتوں کا پلان برائے صحت کھانے نوٹ کرتا ہے کہ پانی میں کئی اہم کام ہیں ، جیسے: آپ کے خلیوں میں غذائی اجزاء اور آکسیجن لے جانا۔ آپ کے مثانے سے بیکٹیریا نکالنا۔ عمل انہضام […]

Categories
sehat

آپ کو دن میں کتنا پانی پینا چاہیے؟

روزانہ چار سے چھ کپ کا اصول عام طور پر صحت مند لوگوں کے لیے ہے۔ اگر آپ کی صحت کی کچھ خاص حالتیں ہیں مثلا thy بہت زیادہ پانی لینا ممکن ہے ، جیسے تائرواڈ کی بیماری یا گردے ، جگر ، یا دل کے مسائل؛ یا اگر آپ ایسی دوائیں لے رہے ہیں […]

Categories
sehat

ہونٹوں کو نرم رکھنے کے 5 گھریلو علاج

ہم سب نرم،چمکدار ہونٹ رکھنا پسند کریں گے۔اگرچہ ہم سب خوش قسمت نہیں ہیں۔ مختلف وجوہات کی وجہ سے ہونٹ خشک ، کھردرا ، پھٹے ہوئے اور رنگ کھو جاتے ہیں۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب وہ انتہائی سردی یا انتہائی گرمی اور سورج کی روشنی کے سامنے ہوں۔ یہ ہو سکتا ہے […]