Categories
صحت

پودینہ کھائیں ،بیماریوں سے نجات پائیں

وقت کے ساتھ ساتھ جس طرح ہمارے رہن سہن کے طریقے بدلے ہیں بالکل اسی طرح بیماریوں کے بھی طریقۂ علاج بھی بدل گئے ہیں۔ ہم قدرتی اجزا کو فراموش کرچکے ہیں۔ ذرا سی چھینک بھی آئے تو فوراً ڈاکٹر کے پاس بھاگتے ہیں۔ جبکہ قدرت نے سبزی اور پھلوں میں ایسی افادیت رکھی ہے […]

Categories
Totkay

خشک پودینہ جتنا سستا اتنا ہی فائدہ مند۔۔۔ جانیں خشک پودینے کے حیرت انگیز کمالات

سبز پتوں والی جڑی بوٹیاں، ہرے مسالے میں شمار کی جانے والی غذا پودینہ یوں تو ہر گھر میں استعمال کیا جاتا ہے مگر ان کے مختلف استعمال اور بے شمار فوائد سے بہت کم افراد واقف ہیں۔ پودینہ جسے ہم عام طور پر سلاد اور دہی میں استعمال کرتے ہیں، اگر اس میں چھپے […]

Categories
صحت

قدرت کا عظیم تحفہ خوبانی جو جگر ،بینائی اور ہائی بلڈ پریشر کی بیماریوں کیلئے بہت مفید ہے

ویسے تو خوبانی کی بیس سے زائد اقسام ہیں۔ تاہم پاکستان میں دو اقسام پائی جاتی ہیں۔ ایک خوبانی کارنگ زرد ہوتا ہے اور یہ چھوٹی ہوتی ہے۔ دوسر ی خوبانی ہلکے پیلے رنگ کی ہوتی ہے۔ اور یہ بڑی بھی ہوتی ہے۔ خوبانی کے دو قسمیں بہت سے غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ […]

Categories
صحت

دودھ کے ساتھ ایک چمچ گل قند آ پ کے جسم کے ساتھ کیا کرتا ہے

گلا ب کی پھولوں کا موسم یوں تو سردیوں میں ہوتا ہےخاص طور پر فروری اور مارچ میں ۔ لیکن ان نازک پھولوں کی پتیوں سے تیار گل قند کو سال بھر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ گلاب سے بننے والی میٹھی غذ ا گل قند کے استعمال سے صحت کے حوالے سے بے شمار فوائد […]

Categories
Totkay

سفید چینی جگر اور دل کےلیے کتنی خطر ناک ہے

ایک وقت تھا، جب مٹھاس کے لیے عموماً شہد یا گڑ کا استعمال کیا جاتا تھا، پھر انیسویں صدی کے وسط میں سفید چینی متعارف کروائی گئی اور دیکھتے ہی دیکھتے شہد اور گڑ کی بجائے اس کا استعمال عام ہوتا چلا گیا،مگر جب استعمال عام ہوا، تو مضر اثرات بھی ظاہر ہونے لگے، جس […]

Categories
صحت

دس غذائیں جو آپ کی صحت کو تباہ کرتی ہیں

کوئی کھانے کی چیز مضر صحت کیسے ہو سکتی ہے؟ پرانے زمانے میں تو ایسے خیالات رائج تھے لیکن جوں جوں سائنس نے ترقی کی تو معلوم ہوا کہ کئی ایسی چیزیوں جو ہم روزمرہ کے طور پر استعمال کرتے ہیں، دراصل ہمارے لیے کافی نقصان دہ ہو سکتی ہیں۔حقیقت یہ ہے کہ کوئی بھی […]

Categories
Totkay

گلے کی تکلیف دور کرنے کیلئے آسان طریقہ

ناریل کے تیل کا استعمال گلے کی مختلف تکالیف دور کرنے میں بے حد موثر ثابت ہوسکتا ہے، ایک رپورٹ کے مطابق ناریل کا تیل گلے کی تکالیف کو مندمل کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ موسموں کے اثرات یا ٹھنڈی اور کھٹی چیزیں کھا لینے سے گلے میں تکلیف درپیش ہو سکتی ہے جس سے […]

Categories
دین اسلام

دل کے بند وال تک کھول دینے والی دع

آجکل تقریباََ ہر 35سال سے اوپر کے خواتین و حضرات دل کے امراض میں مبتلا ہونے کی شکایت کرتے نظر آتے ہیں۔ ان افراد سے جب ان کی روز مرہ کے معمولات سے متعلق استفسار کیا جائے تو یہ بات کھل کر سامنے آتی ہے کہ یہ افراد نارمل زندگی سے ہی دور نہیں بلکہ […]

Categories
Totkay

ڈاکٹر شائستہ لودھی نے جلد کو خوبصورت بنانے کے لیے کون سے گھریلو نسخے بتا دئیے، جانیں

ڈاکٹر شائستہ لودھی کے نام سے تو سب ہی واقف ہیں اور اکثر خواتین ان کی بتائی گئی بیوٹی اور ہیلتھ ٹپس کو خوب استعمال بھی کرتی ہیں اور کچھ تو ان کی کلینک بھی چلی جاتی ہیں۔خواتین کی خواہش ہوتی ہے کہ وہ بھی ڈاکٹر شائستہ لودھی کی طرح نظر آئیں ان کی جلد […]

Categories
Totkay

صرف پندرہ منٹ مالش اور گھٹنوں کے درد سے نجات حاصل کریں اور سالوں سال پرانا درد بھی غائب

گھٹنوں میں درد ہو نا یا چلنے پھر نے اور اٹھنے بیٹھنے میں ہوتی ہے پریشانی۔ تو اسے لگا ئیے۔ اور پھر دیکھئے اس کا کمال۔ ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ہمارے جسم کو کئی طرح کے مسائل کا سا منا بھی کرنا پڑتا ہے جن میں سے گھٹنوں کا درد مسئلوں میں سے […]